НЕ УСЛОЖНЯЙТЕ СЕБЕ ЖИЗНЬ …..
Или как говорят в Одессе : «Не надо делать себе нервы, их есть еще где испортить!»
Проверьте, или не усложняете Вы себе ЖИЗНЬ?
Если хоть один пункт про Вас – срочно прекратите это делать!
1. Вы сравниваете себя с окружающими?
“Машка зарабатывает больше меня, а у Мишки давно свой бизнес! А Я –неудачник”.
Так Вы понижаете самооценку и уровень мотивации.
Они делают это так, а Вы – по-своему! У каждого свой путь. Не бывает «правильно» или «неправильно».
Вместо этого: сравнивайте «вчерашнего» себя с «сегодняшним».
2. Вами руководят страхи?
Быть нерешительным или бояться – это нормально, но ненормально – ничего не делать с этими страхами и позволять им расти.
Вместо этого: Учитесь «убавлять» градус тревожности, а потом идите наперекор страхам, поступайте им назло. Увидите множество положительных перемен! (Ой, я прям себе это сейчас сказала!)
3. Вы начинаете новую жизнь с понедельника?
Вернее, вы только собираетесь всем этим заняться, а до дела так и не доходит. Все время что-то мешает.
Вместо этого: поспорьте с другом, что одолеете эту слабость и леность. Это самый эффективный способ –начать делать наоборот.
4. Вы ждете, что само все изменится?
Вот еще совсем чуть-чуть, и счастье придет…Если вы не умеете наслаждаться жизнью сегодня, почему вдруг начнете завтра? Что-то не устраивает? – Нужно изменить. Вместо вас этого никто не сделает.
Вместо этого: осознайте этот факт и приступайте к изменениям.
5. У вас заниженная самооценка?
Каждый день вы ругаете себя за что-то? Это нормально — терпеть поражения в чем-то.
Вместо этого: поймите, что совершенных людей не бывает, каждый уникален по-своему, и в этой уникальности – ваша ценность.
6. Вы ничего не успеваете?
Наверное, планируете больше, чем возможно успеть за сутки? НЕТ- за 18 часов светового дня, НЕТ – за 12 часов максимум, потому что нужно время, чтобы поесть и расслабиться после трудового дня, ИНАЧЕ – синдром хронической усталости и эмоциональное выгорание. (О! – и снова про меня.)
Вместо этого: применять техники тайм-менджмента (Запишите себе – их найти!)
7. Вы живете прошлым, грустите?
Но что было, то было. Если вы все время будете возвращаться к этой боли, кому от этого станет лучше? Ну, только если Вам нравиться испытывать боль, не буду спорить.
Вместо этого: Поймите, что прошлое нельзя исправить, зато можно не губить настоящее! И переключиться на что-нибудь интересненькое в реальной жизни.
8. Вы слишком заботитесь о том, что думают другие?
Сверяете себя с невидимым идеалом «нормального человека»? Боитесь выглядеть смешно и нелепо? Всегда будут люди, которые не смогут Вас полюбить, просто они слишком заняты собой.
Вместо этого: Вычеркните из головы мысли о чужих мыслях и замените на: «Я себе знаю, а вы себе думайте, что хотите.» Думаю, в этом вопросе одесситам советы не нужны.
Помните анекдот?
– « Мойше, когда тебя нету дома, соседи про тебя такое говорят!..
— Ой, когда меня нету дома, так пусть они меня даже бьют!»
Вообщем, не усложняйте себе жизнь – STOP DO IT.